Національна лінія телефону довіри по проблемі ВІЛ/СНІД






СНІДофобія: як захворіти від одних переживань


12.03.2008
У вас болить голова. Та і з шлунком щось не в порядку. І лімфовузли, здається, запалилися. Зовсім немає сил. Лікарі нічого до ладу не говорять, запевняють, що все в нормі. Але ви то знаєте, абсолютно і точно знаєте, що страждаєте від серйозної хвороби. У вас ВІЛ, а то і вже СНІД. Звучить знайомо? Якщо так, то ви можете страждати від однієї із форм іпохондрії.

Що таке іпохондрія?
Снідофобія - це лише одна з багатьох форм психічного розладу, що називається іпохондрією. Людей, що страждають іпохондрією, не дуже поважають. Друзям і близьким вже набридло слухати нескінченні розповіді про тяжку хворобу, на їх думку, людина просто чомусь себе "накручує". Лікар змучено зітхає, знову бачачи цього докучливого пацієнта в своєму кабінеті. І всім їм ваша поведінка здається смішною і абсурдною.

Іпохондрія дійсно може бути нудною, докучливою і абсурдною. Але у багатьох людей вона переходить у нав'язливу поведінку, яка не дозволяє людині вести звичний спосіб життя, позбавляє її здатності працювати і може реально нашкодити здоров'ю. І хоча люди з іпохондрією бояться хвороби, якої у них немає, їх страх і тривожність більше ніж реальні, і вони можуть стати всепоглинаючими. Через це порушуються нормальні відносини з тими, хто поряд. Працювати нормально, панікуючи і мацаючи лімфовузли через кожні десять хвилин, також завдання нелегке.

Люди з іпохондрією - це не "божевільні". Вони не страждають від маячних ідей або галюцинацій, вони можуть розсудливо мислити і оцінювати ситуацію. Зазвичай їм самим здається, що їх переживання "ненормальні", і в більшості випадків, людина готова визнати, що вона дійсно "Снідофоб". Проблема в тому, що визнають вони це чи ні, ситуація залишається попередньою. І навіть якщо увесь світ почне запевняти, що у людини немає ніякої ВІЛ-інфекції, паніка і страх можуть залишитися і людина нічого не зможе з ними зробити.

За словами Брайана Фаллона, професора психіатрії із США і співавтора книги "Примара хвороби: визначення, розуміння і подолання іпохондрії": "Іпохондрики схильні фіксуватися на захворюваннях, у яких симптоми розмиті або поширені. Найчастіше це рак, пухлини мозку і ВІЛ".

ВІЛ та іпохондрія

Зв'язок між ВІЛ-інфекцією та іпохондрією є унікальним. Не буде перебільшенням сказати, що іпохондрія у зв'язку з ВІЛ (Снідофобія), стала справжнім прокляттям, що супроводжує епідемію СНІДу із самого її початку. Для розвитку іпохондрії ВІЛ - ідеальний кандидат в усіх відношеннях.

По-перше, ВІЛ-інфекція відноситься до так званих стигматизованних захворювань, тобто відносно ВІЛ існує маса ірраціональних страхів і абсурдних забобонів. Зокрема в суспільстві устоялося уявлення про ВІЛ-інфекцію, як про "страшну хворобу". Крім того, вірогідність передачі ВІЛ зазвичай сильно перебільшується. Крім того, "симптоми ВІЛ" знайти у себе простіше простого. У будь-якої людини можуть бути симптоми простуди, хронічна втома, збільшення лімфовузлів, або який-небудь висип. Тоді як онкологічне захворювання розвивається само по собі, "підхопити" ВІЛ можна у будь-який момент, достатньо лише одного незахищеного контакту.

Плюс, додайте до цього жаль і розкаяння в своїх вчинках. Мова може йти про зраду, секс за гроші, перший гомосексуальний досвід, вживання наркотику, будь-яку поведінку, через яку людина може відчути провину, і яка пов'язана з вірогідністю передачі ВІЛ. Фаллон пише про те, що багато його пацієнтів з іпохондрією - це одружені чоловіки, у яких був секс на стороні. В результаті цього, у них розвинувся нав'язливий страх того, що у них є ВІЛ, і вони можуть передати його своїй дружині, навіть якщо вони вже кілька разів отримували негативні результати тесту на ВІЛ. "Жаль, депресія та іпохондрія - ця трійця часто залишається разом", - пише Фаллон.

Іпохондрія часто розвивається у людей, які недавно пережили смерть або хворобу близької людини. Наприклад, якщо улюблена і дорога людина померла від СНІДу, не дивно, якщо у того, хто горює почалася іпохондрія у зв'язку з ВІЛ. У інших випадках причина іпохондрії не настільки очевидна і може мати глибоке психологічне "коріння". Наприклад, якщо чоловік не приймає свою гомосексуальність, він може пережити серйозну Снідофобію після будь-якого сексуального контакту з іншим чоловіком. Якщо людина відчуває себе винуватою перед дружиною, але все одно користується послугами секс-бізнесу, вона може легко стати Снідофобом, навіть якщо займався сексом з презервативом.

З чим це пов'язано

Іпохондрія зазвичай розвивається в людей у віці від двадцяти до тридцяти років, і однаково часто зустрічається і у чоловіків, і у жінок. Крім страху, що постійно отруює життя людей, вона приносить реальний економічний збиток. Так, робляться тисячі і тисячі абсолютно не потрібних тестів на ВІЛ, які часто оплачуються за державний рахунок, люди витрачають гроші на аналізи на імунний статус, вірусне навантаження, приймають непотрібні ліки.

Зазвичай у іпохондриків є одна характерна особливість - підвищена чутливість до всього, що відбувається в їх організмі. Відчуття, на які решта людей навіть не зверне уваги, при іпохондрії переживаються як сильний біль і вкрай погане самопочуття. Більшість людей навіть не задумується про легке поколювання в боці, іпохондрик - запідозрить як мінімум рак печінки.

Крім того, при іпохондрії людина постійно знаходиться в стані стресу. Проте, у хронічного стресу теж можуть бути симптоми: головний біль, шкірні висипання, серцебиття, болі в животі, безсоння і т.д. Природно, що у випадку Снідофобії людина твердо упевнена, що це симптоми ВІЛ. Це, у свою чергу, збільшує стрес. В результаті, посилюються симптоми. І так до безкінечності.

Фаллон також став одним з перших лікарів, що вказали на зв'язок іпохондрії і обсессивно-компульсивного розладу, - неврозу, при якому людина відчуває непереборне бажання виконувати які-небудь дії, навіть якщо йому самому вони здаються абсурдними. Люди, що страждають обсессивно-компульсивним розладом, можуть до безкінечності перевіряти, чи вимкнене світло і т.д. Схожим чином люди з іпоходрією можуть постійно міряти температуру і обмацувати лімфовузли. В обох випадках людей переслідує страх, що з ними відбувається щось жахливе, а також відчуття невизначеності.

Багато фахівців відзначають, що поведінка людини з іпохондрією фактично направлена на те, щоб захистити себе від страху перед хворобою і смертю. Іпохондрикові може здаватися, що якщо постійно стежити за станом здоров'я, консультуватися у фахівця з приводу кожного хворобливого відчуття, міряти температуру 5-6 разів на день - то якимось чарівним чином це завадить розвитку захворювання, якого він так боїться. Але якщо це дійсно так (а це не так), невже найкращий спосіб провести життя - знаходитися в постійному страху його втратити?

Прокляття Інтернету

Інтернет став справжнім прокляттям для всіх фахівців, що займаються лікуванням іпохондрії. Інтернет пропонує швидкий доступ до великої кількості інформації і дуже корисний для більшості людей. Але тільки не для іпохондриків.

Люди з іпохондрією, у тому числі і Снідофоби, часто відчувають нав'язливе бажання читати все підряд про захворювання, яке вони вибрали своєю мішенню. Вони вивчають медичні довідники і енциклопедії до тих пір, поки остаточно себе не налякають. За рівнем знань щодо "свого" захворювання вони можуть "переплюнути" багато лікарів. Недивно, що Інтернет став для людей із іпохондрією вкрай важливим джерелом. Врешті-решт, якщо ви маєте твердий намір дізнатися, як виглядає саркома Капоши і де саме вам належить шукати лімфому - наберіть потрібні слова в пошуковій системі. Адже і є від чого затурбуватися - яскраві і лякаючі заголовки статей, нескінченні переліки "симптомів СНІДу", форуми і чати, де можна поділитися симптомами з "побратимами по нещастю".

Інтернет не дуже допомагає іпохондрикам, швидше навпаки. У мережі вкрай багато псевдомедичних сайтів, на яких публікується недостовірна і некоректна інформація. Крім того, навіть хорошу інформацію легко можна переінакшити, якщо прочитати її поза загальним контекстом. А якщо на різних сайтах інформація суперечить одна одній? Що ж, тоді людина приходить до висновку, що "відносно СНІДу ще багато незрозумілого, лікарі самі нічого не знають, і мій негативний результат аналізу ще ні про що не говорить".

Вчіться довіряти лікареві!

Якщо ваш лікар - украй неприємна особа, що несерйозно відноситься до ваших страждань - знайдіть іншого! Якщо у вас іпохондрія, важливо мати можливість проконсультуватися з лікарем, якому ви довіряєте. Врешті-решт, за вашими численними симптомами дійсно може ховатися реальна хвороба.

В той же час не забувайте, що якщо у вас іпохондрія, ви самі можете зіпсувати відносини з лікарями. Не кидайте свого лікаря тільки тому, що він або вона не вважає за потрібне турбуватися через кожний ваш пчих! Якщо ваш лікар вважає, що вам не потрібний аналіз на цитомегаловірус, іммунограмма або повторне УЗД - він має рацію. Тим паче, що багато медичних процедур можуть бути шкідливими для здоров'я.

Так, ми живемо в світі, де ні в чому не можна бути впевненим до кінця. Іноді лікарі виявляються недостатньо компетентними, і кожен іпохондрик, що поважає себе, вважає, що саме в його випадку не був поставлений правильний діагноз. А що коли це був несправжній негативний результат? Можливо, у мене якесь рідкісне захворювання і антитіла до цих пір не виробилися? Що ж теоретично можливе все, і якщо ваш лікар говорить, що немає стовідсоткової гарантії, то тільки тому, що її не буває в принципі. Невизначеність - це просто частина наший життя, так що просто змиріться із цим фактом, так само як і з тим, що це не дуже переконливий привід, щоб не довіряти результатам тесту на ВІЛ. Піклуйтеся про своє здоров'я, виконуйте розпорядження лікаря і не перетворюйте своє життя на кошмар наяву за допомогою фрази: "А що, якщо.".

Реальне лікування

Хороша новина в тому, що іпохондрія - це не назавжди. У багатьох людей вона з часом проходить сама по собі, і людина, що отримала черговий негативний результат аналізу, заспокоюється і повертається до нормального життя. У інших випадках може знадобитися професійна допомога. Був час, коли вважалося, що іпохондрія дуже важко піддається лікуванню, але сучасна медицина оптимістичніше налаштована.

Не так давно лікарі встановили, що деякі антидепресанти, можуть значно зменшити симптоми іпохондрії. В усякому разі перші клінічні випробування в цій області виявилися цілком багатообіцяючими. Зазвичай в цьому випадку призначають препарати, що відносяться до інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. Такі препарати може підібрати тільки досвідчений лікар, і їх прийом повинен відбуватися під його спостереженням.

Також може виявитися корисною психотерапія, що проводиться психологом або психотерапевтом. Терапія може замінити прийом препаратів, або проводиться у поєднанні з ними. Зазвичай з цією метою проводиться когнітивна терапія, направлена на те, щоб людина усвідомила свої ірраціональні думки щодо свого здоров'я і навчилася контролювати і змінювати їх.

Існують також інші речі, які можна зробити прямо зараз. Чиніть опір бажанню обмацати лімфовузли, або хоч би не робіть це так сильно. Не заходьте сьогодні на медичні сайти. Утримайтеся від вимірювання температури хоч би один день. Якщо у вас болить голова, просто прогуляйтеся на свіжому повітрі. І якщо сьогодні по телевізору йде серіал "Швидка допомога", може буде кращим сьогодні його не дивитися?
Джерело: За матеріалами GayHealth.comПідготував: Консультант-психолог - Надія
до списку статей розділу

<< повернутись


© helpme.com.ua, 2005. Всі права захищені.