Благодійна організація «Фонд профілактики хімічних залежностей та СНІДу»

БЛАГОДІЙНА ОРГАНІЗАЦІЯ
ФОНД ПРОФІЛАКТИКИ ХІМІЧНИХ ЗАЛЕЖНОСТЕЙ ТА СНІДУ
БЛАГОДІЙНА ОРГАНІЗАЦІЯ
ФОНД ПРОФІЛАКТИКИ ХІМІЧНИХ ЗАЛЕЖНОСТЕЙ ТА СНІДУ
з питань туберкульозу
з питань ВІЛ/СНІД
з питань туберкульозу
з питань ВІЛ/СНІД
Потрібна допомога
Ми завжди раді вам допомогти
з питань туберкульозу
з питань ВІЛ/СНІД
0 +1 -1
Відвідувач сайту запитав 5 місяців тому

Добрий день. Я хворію на туберкульоз, лікуюсь вже другий місяць. З того часу, як підтвердився діагноз, я не можу нормально жити, постійно переживаю за своє життя і здоров’я, виникають думки, що нічого хорошого в моєму житті не станеться, відчуваю себе невдахою, виникло почуття провини перед сім’єю. Я розумію, що треба продовжувати жити далі, але дуже складно морально налаштуватися на позитив і повірити в щасливе майбутнє.

1 відповідь
0 +1 -1
Решетняк Юлія відповів 5 місяців тому

Вітаю. Мені дуже прикро, що Вам довелося пройти через це випробування, проте хочу наголосити на тому, що туберкульоз це виліковна хвороба і всі негативні відчуття, які зараз Ви можете відчувати, тимчасові. У процесі прийняття діагнозу, людина проходить кілька стадій. Ці стадії відображають горювання за втратами через хворобу та розуміння того, що звичне життя різко змінилося. Необхідність проходити обстеження, приймати ліки, страх через можливі ускладнення, зниження працездатності, труднощі у спілкуванні з близькими, – до всіх змін відразу адаптуватися неможливо. Проте, з часом, поступово у Вас все вийде. Більшість людей робить це за кілька стадій. Особливу увагу варто приділити внутрішній стигмі та розвитку депресивних реакцій. Щодо діагнозу”туберкульоз” у суспільстві існує багато стереотипних переконань як до хвороби людей соціально неблагополучних. Негативна асоціація викликає у хворої людини почуття сорому, провини, страху, комплексів, прагнення приховати хворобу або навіть відмовитись від лікування, що вкрай неприпустиме. Внутрішня стигматизація супроводжується хронічним субдепресивним настроєм, втомою, похмурими думками, поганим сном, ворожістю та підозрілістю до оточуючих, соціальною ізоляцією. Не завжди вдається самостійно впоратися, можливо Вам знадобиться допомога психолога або соціального працівника. Пам’ятайте, здоровий сон, харчування, здоровий спосіб життя, дотримання режиму дня — запорука, як фізичного так і ментального здоров’я. Також Вам необхідна підтримка близької людини, якій Ви довіряєте і можете поділитися своїми переживаннями. Можу Вам порадити деякі техніки відволікання думок, наприклад, техніка “Радіо” адже за депресивних реакцій в голові постійно крутяться негативні думки( я невдаха, нічого хорошого не вийде, все погано ітд..) проте, ці думки часто помилкові, упереджені і не відповідають дійсності, а навпаки відображають хворобливо-негативне ставлення до себе і своєї життєвої ситуації. Тому спробуйте зробити перелік найбільш типових негативних думок — невеличкий “хіт-парад”, спробуйте визначити це факт чи лише перекручування фактів. Не можна беззастережно вірити думкам за депресивних переживань, бо суть цього стану полягає у тому, що “депресивне радіо” постійно транслює тільки негативні думки та прогнози. Подумайте про наслідки такого сидіння перед радіо і безперервного слухання того, що там транслюють, і віри в те. Бажаю здоров’я Вам та Вашим близьким. У разі виникнення додаткових питань, звертайтесь на Загальнонаціональну Гарячу Лінію з питань туберкульозу, 0 800 50 30 80, наші фахівці Вам раді допомогти.