Центр громадського здоров’я МОЗ України опублікував посібник «Управління стресом та самодопомога для пацієнтів ЗПТ». Він допоможе пацієнтам замісної підтримувальної терапії (ЗПТ), а також їхнім рідним підтримати власне ментальне здоров’я в умовах війни.
Розробники зазначають, що війна створює додаткові стресові фактори, які впливають на психічне здоров’я пацієнтів ЗПТ, тому посібник пропонує конкретні стратегії для зменшення вживання психоактивних речовин, підтримання психічного здоров’я та подолання бойового стресу. В умовах бойових дій та соціальних потрясінь він допомагає зберегти психологічну стійкість.
.Посібник містить три частини:
- самодопомога для зменшення вживання психоактивних речовин;
- самодопомога під час поширених розладів психічного здоровʼя;
- самодопомога під час бойового стресу.
Посібник також має практична частина із завданнями та опитувальниками щодо вживання психоактивних речовин та поширених психічних розладів.
Між іншим публікація містить короткі поради для боротьби з гострим і бойовим стресом, а також інформацію, де шукати допомогу та як допомогти іншим.
Окрім технік саморегуляції та зменшення потягу до вживання психоактивних речовин, посібник також розбиває міфи про ЗПТ та усуває барʼєри на шляху до лікування. Це допомагає пацієнтам та їхнім рідним краще розуміти, як організоване лікування та чого від нього очікувати, що підвищує прихильність пацієнтів до лікування.
Додатково посібник надає інформацію про поширені психічні розлади, такі як депресія та тривожні розлади, і пропонує практичні інструменти для їхнього подолання. Крім того посібник містить поради для допомоги близьким людям, що робить його універсальним засобом підтримання в стресових ситуаціях.
Загалом, посібник пропонує комплексний підхід до роботи з психічним здоров’ям, залежностями та стресом, що є особливо актуальним у наш час.
Посібник було розроблено за сприяння надзвичайної ініціативи Президента США з надання допомоги у глобальній боротьбі з ВІЛ/СНІДом у світі (PEPFAR) та в співпраці із Центрами контролю та профілактики захворювань США (СDС).
Завантажити посібник «Управління стресом та самодопомога для пацієнтів ЗПТ».
Повернутись Назад
Залиште коментар