Наші партнери, Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської “Ти як?” опублікували результати четвертої хвилі всеукраїнського дослідження «Психічне здоров’я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни», проведеного з 12 грудня 2024 року по 4 січня 2025 року. Всього в четвертій хвилі опитування, проведеному компанією 4Service, взяло участь 2002 респонденти. Загалом, це дослідження проводиться починаючи із 2022 року.
Четверта хвиля дослідження мала на меті оцінити динаміку стану ментального здоровʼя українців та ставлення до психологічної допомоги у порівнянні з показниками минулих 2022, 2023 та 2024 років.
Підсумки опитування свідчать про поступове зниження в українському суспільстві стигми і упередження щодо психологічної допомоги. На це вказують наступні показники:
- Частка тих опитаних, хто вже звертається до психологів або психотерапевтів, збільшилась із 7% у 2022 році до 17% на початку 2025 року.
- Відсоток тих, хто категорично не планує звертатися за такою допомогою, зменшився з 46% у 2022 році до 22% у 2025 році.
- Суттєво збільшився запит на психологічну підтримку – з 41% до 71%.
- 86% українців вважають, що тему ментального здоров’я слід обговорювати більше, на початку 2024 року так вважали 75%. А це показник того, як потрібна людям якісна, фахова інформація про ментальне здоров’я – і що є готовність її сприймати.
- Також згідно опитування 59% респондентів вважають прояви негативних станів, які вони відчували останнім часом серйозними та такими, що потребують уваги. І лише 30% – не вважають прояви своїх негативних станів серйозними та такими, що потребують уваги.
Щодо емоцій, то серед опитаних українців продовжують залишатись високими рівні втоми, напруженості, страху та роздратування. Емоції, що свідчать про психологічний стрес, такі як безсилля, розчарування та відчай, теж актуальні для українців на початку 2025 року.
Війна та пов’язані з нею виклики залишаються основним джерелом психологічного напруження. 83% опитаних відчувають високий рівень стресу, причому 78% безпосередньо пов’язують це з повномасштабним російським вторгненням. Фінансові складнощі турбують 52% населення, а соціально-політична ситуація викликає занепокоєння у 47% респондентів.
Основними бар’єрами звернення за психологічною допомогою є впевненість у власній здатності впоратися самостійно (39%) та сприйняття проблем як недостатньо серйозних, щоб йти за допомогою до спеціалістів (36%). Інші бар’єри, такі як недовіра до психологів або сором, залишаються менш поширеними, але також помітними.
Разом з тим українці демонструють здатність до конструктивного подолання стресу. Замість деструктивних практик, люди обирають такі способи підтримки ментального здоров’я як спілкування з друзями чи сім’єю (36%), перегляд фільмів (35%) та прослуховування музики (30%). Відмітимо, що сидіння і Інтернеті залишається головною стратегією відволікання від стресу, її використовує 40% опитаних.
Окремо потрібно відзначити, що позитивно змінюється ставлення до людей, які мають труднощі з ментальним здоров’ям. Абсолютна більшість опитуваних висловлюють підтримку та розуміння, акцентують на важливості співчуття замість критики (92%).
Але як і в попередніх хвилях, у четвертій хвилі дослідження респонденти визначили основними групами, що найбільше потребують психологічної допомоги, військових (68%) та тих, хто втратив близьких унаслідок війни (65%). Також значна увага приділяється цивільним, які пережили бойові дії (42%) або перебували в окупації (41%). Ці результати підкреслюють фокус суспільства на підтримці тих, хто безпосередньо пережив найсильніший потенційно травматичний досвід війни.
Опитування було проведено компанією методом анонімного онлайн-опитування. Онлайн-панель 4Service відображає структуру населення міст розміром більше 50 000 жителів у віці 18-60 років за статтю, віком, розміром населеного пункту і регіону, за виключенням тимчасово окупованих територій та територій ведення активних бойових дій.
Період проведення опитування: 1 хвиля — 22-26 вересня 2022, 2 хвиля — 18-20 жовтня 2023, 3 хвиля — 10-15 січня 2024, 4 хвиля — 12 грудня 2024 — 04 січня 2025. Розмір вибірки: 1 хвиля — 2 001 респондент, 2 хвиля — 2 000 респондентів, 3 хвиля — 2 423 респондентів, 4 хвиля — 2002 респондента.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я.
Нагадаємо, що Гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІДу та туберкульозу також надає українцям безкоштовні психологічні консультації, в тому числі і з питань ментального здоров’я. То ж якщо вас турбує якась проблема, з якої ви не можете впоратися самотужки, телефонуйте нам за номерами: 0800500451 та 0800503080 цілодобово.
Гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІДу та туберкульозу протягом кількох років співпрацює з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я, ініційованою Оленою Зеленською, «Ти як?» на підставі підписаного Меморандуму про інформаційну взаємодію.
У межах цієї співпраці, окрім інформаційної підтримки, Гаряча лінія щоквартально надає Всеукраїнській програмі ментального здоров’я «Ти як?» дані щодо кількості проведених психологічних консультацій. Ця інформація, у поєднанні з даними Програми, передається до Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України для подальшого звітування на національному рівні.
